Dans une société qui médicalise le corps de la femme enceinte sur le plan biologique et physiologique, la prise en compte de la dimension émotionnelle et psychique de ce temps peut se faire grâce à un accompagnement en sophrologie existentielle.

L'objectif est de permettre à la mère d'être actrice de cette période de la grossesse jusqu'à la naissance de son enfant, et même après l'accouchement. Le but est de l'amener à se connecter à ce qu'elle éprouve, afin qu'elle vive sa grossesse de manière plus consciente et qu'elle soit en relation avec la vie intra-utérine.

Car nous savons aujourd'hui que le fœtus est déjà différencié, il a ses propres sensations, sa propre sensibilité.

La grossesse est un temps d'intenses transformations physiques et psychiques qui renvoie la femme enceinte à sa propre histoire et peut être source de questionnements ( suis-je capable? ). La sophrologie remet la femme dans la bonne temporalité. Elle permet une actualisation du schéma corporel, aide à la libération des tensions physiques et psychiques, permet d'amorcer la différenciation mère/enfant.

La pratique va aider la femme enceinte à incarner pleinement son corps en transformation qui accueille une autre vie, un autre être.

Elle va l'aider à développer sa capacité de créativité en tant que mère.

Plusieurs exercices favorisent l'assouplissement de la colonne vertébrale, du bassin, et l'étirement du périnée.

Il est également possible de proposer un accompagnement de couple, dans le cadre de cette préparation à la naissance.

Les séances de couple permettent de travailler sur le lien entre le père et la mère.

L'arrivée d'un enfant dans un couple est un évènement bouleversant qui pose la question suivante: qu'est-ce qui fait couple?

Bien entendu, ce n'est pas à l'enfant de faire couple.

La sophrologie permet de créer l'Alliance entre les deux parents afin qu'ils soient en capacité psychique, émotionnelle et affective d'accueillir leur enfant.

Une séance de sophrologie de couple permet à chacun d'exprimer son ressenti, de nommer ce qui est vécu.

C'est le lien d'attachement qui commence à s'installer.

Et c'est ce qui permettra aux parents de poser des mots sur l'histoire de la venue de leur enfant.